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BLOG SOBRE NUTRICIÓN

Desmitificación de los suplementos nutricionales

Existen variados mitos acerca de los suplementos nutricionales, sobre sus usos y sus efectos. En éste y otros posts queremos contarte, desde nuestra visión profesional, qué son, para qué se usan y que aprendas a diferenciarlos: su composición, cómo se clasifican, cuáles funcionan y cuáles no.

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Tipos de Suplementos Deportivos

Existen distintos tipos de suplementos nutricionales, cada uno cumple una función específica para acompañar una buena alimentación y tus actividades físicas. En este y otros posts de nuestro blog te contamos qué tipos existen y cuales son los más convenientes de acuerdo a tu actividad.

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La Importancia de los Suplementos Nutricionales

Los suplementos nutricionales cada vez son más utilizados en todo el mundo. Hoy día, tanto los deportistas amateurs como los deportistas de elite buscan optimizar la obtención de energía mientras entrenan, maximizar la definición muscular y mejorar su rendimiento deportivo.

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¿Para qué sirven las proteínas?

Una dieta rica en proteína aporta muchos y variados beneficios saludables y la ciencia lo ha confirmado en numerosos estudios es por eso que se está popularizando su uso en todo el mundo deportivo profesional o amateur. Aprendé para qué sirven las proteínas y qué función tienen en tu salud y bienestar.

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